Vous vous sentez dépassé par les demandes de vos collègues, collaborateurs, fournisseurs, clients ? Vous aimeriez faire plaisir à tout le monde. Vous êtes parfois stressé, débordé ? Est-ce juste et bon pour vous ?
Vous souhaiteriez vous affirmer, fixer des limites et prendre des décisions en accord avec vos valeurs. Il est difficile de dire oui, non, de discerner ce qui est juste pour vous, oser l'exprimer avec assertivité.
CET ATELIER VOUS PERMETTRA :
- de réduire votre stress et augmenter votre bien-être au travail.
- d'améliorer vos relations professionnelles.
- d'atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
- et d'améliorer votre équilibre vie personnelle/vie professionnelle.
AU PROGRAMME :
Dans cet atelier expérientiel, Alexandrine vous accompagnera pour :
- actualiser (ou reconnaître) vos essentiels : valeurs, besoins, limites et plus encore
- activer votre boussole intérieure, en quelques secondes : vos émotions et votre corps vous parlent… (Et mettre la tête, le corps et leurs émotions au service de vos essentiels…)
- prendre des décisions avec confiance
- découvrir et expérimenter comment vous positionner sereinement ainsi que l'exprimer avec assertivité
- repartir avec des outils concrets pour activer votre boussole et exprimer vos besoins
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DÉMARCHE PÉDAGOGIQUE :
Démarche basée sur de l'expérience.
Tout au long de l'atelier, vous découvrirez vos intelligences multiples, et alternerez des temps de réflexion, de respiration, de partage, de créativité, et du mouvement.
MODALITÉS PRATIQUES :
Lieu : à Acctifs, 40 bis Avenue de Montbrison 42160 Andrézieux-Bouthéon.
Durée et horaires : 1 demi-journée (de 8h30 à 12h30). Pour ceux qui le souhaitent, des plateaux repas seront proposés à la fin de l'atelier de 12h30 à 13h30.
Date : vendredi 14 février 2025.
Prix : 95€ par personne / plateau-repas compris (tarif préférentiel pour les adhérents d'ACCTIFS). À payer lors de l'inscription. Inscription définitive et non remboursable. Une facture vous sera envoyée à réception de votre règlement.
Publics cibles : Les dirigeants, managers, collaborateurs.
Matériels :
- Cahier
- Stylo
- Feutres
- Craies
- Tenue souple
Nombre de participants : 10 personnes maximum
Inscription clôturées
Osez vous positionner et exprimer vos besoins avec assertivité
Prix : 95€ par personne
Lieu : ACCTIFS (ANDRÉZIEUX BOUTHÉON)
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