Petit-déj : Dirigeants, comment prendre soin de votre santé ?26 personnes ont participé à cet événement. |
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En tant que dirigeants d'entreprises, directeurs de sites, managers vous avez de fortes responsabilités, des emplois du temps surchargés, et pouvez être soumis à des pressions externes...
Il est donc primordial de préserver votre capital santé et trouver un équilibre entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle. Ce petit-déjeuner vous permettra de découvrir des bonnes pratiques à adopter car prendre soin de sa santé mentale est aussi important que prendre soin de sa santé physique !
Animé par
Fabienne PETETOT - Psychologue du travail à LIFT
Loïc VERGNAUD - Triple médaillé d'argent aux Jeux paralympiques de Tokyo en handbike
En partenariat avec Harmonie Mutuelle
Merci de confirmer votre inscription avant le 28 février en : cliquant ici.
Contenu de la matinée :
- Définition de la santé mentale : de quoi parle-t-on ?
- Le stress au travail : Quels sont les facteurs ? Comment s'articule-t-il ? Comment y faire face ?
- Quels liens entre sport et santé mentale ?
- Comment le sport permet d'améliorer sa concentration et son estime de soi ? Comment transférer dans le cadre de son activité professionnelle ?