En tant que dirigeants d'entreprises, directeurs de sites, managers vous avez de fortes responsabilités, des emplois du temps surchargés, et pouvez être soumis à des pressions externes...

Il est donc primordial de préserver votre capital santé et trouver un équilibre entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle. Ce petit-déjeuner vous permettra de découvrir des bonnes pratiques à adopter car prendre soin de sa santé mentale est aussi important que prendre soin de sa santé physique !

Animé par 

Fabienne PETETOT - Psychologue du travail à LIFT

Loïc VERGNAUD  - Triple médaillé d'argent aux Jeux paralympiques de Tokyo en handbike 

En partenariat avec Harmonie Mutuelle

 

Merci de confirmer votre inscription avant le 28 février en : cliquant ici.

 

Contenu de la matinée :

• Définition de la santé mentale : de quoi parle-t-on ?
• Le stress  au travail : Quels sont les facteurs ? Comment s'articule-t-il ? Comment y faire face ? 
• Quels liens entre sport et santé mentale ?
• Comment le sport permet d'améliorer sa concentration et son estime de soi ? Comment transférer dans le cadre de son activité professionnelle ?